Ervaringen:
Ik kwam bij Roos omdat ik veel piekerde, hoge eisen aan mezelf stelde en merkte dat ik steeds in dezelfde patronen terechtkwam. Ik begreep rationeel heel goed waar mijn gedrag vandaan kwam, maar het lukte me niet om het echt te veranderen. Roos wist met haar rustige, scherpe en betrokken manier van werken snel tot de kern te komen. Door haar aanpak kreeg ik meer inzicht in mezelf én leerde ik anders omgaan met situaties die me eerder veel spanning gaven. Ik voel me zekerder, ervaar meer rust en kan makkelijker loslaten wat niet perfect hoeft. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet.
Marijke, Amsterdam.
Na een ingrijpende gebeurtenis bleef ik last houden van spanning en merkte ik dat bepaalde situaties me steeds opnieuw terugbrachten naar wat er was gebeurd. Ik had al geprobeerd het een plek te geven, maar dat lukte niet goed. Bij Roos voelde ik me op mijn gemak en kon ik in mijn eigen tempo aan de slag. Met EMDR hebben we gewerkt aan de herinnering die me bleef bezighouden. Gaandeweg merkte ik dat deze minder emotionele lading kreeg en dat ik er rustiger aan kon terugdenken. Ik heb meer vertrouwen gekregen om situaties weer aan te gaan die ik eerder liever vermeed. Ik vond de begeleiding van Roos deskundig, zorgvuldig en persoonlijk.
Jan, Amsterdam.
Ik had veel last van overgangsklachten en merkte dat ik mezelf steeds minder goed herkende. Ik was sneller uit balans, sliep minder goed en voelde me vaak onrustig. Bij Roos voelde ik me meteen op mijn gemak. Ze luisterde goed en hielp me begrijpen wat er speelde en hoe ik hier anders mee om kon gaan. Door de gesprekken en hypnotherapie kreeg ik meer rust in mijn hoofd en leerde ik beter naar mijn lichaam te luisteren. Ik voel me weer meer mezelf en heb meer grip op mijn emoties en energie. De begeleiding van Roos heeft me echt geholpen om deze fase met meer vertrouwen tegemoet te gaan. Roos is warm, deskundig en betrokken. Ik ben blij dat ik bij haar terecht ben gekomen!
Monique, Amsterdam Noord
Toen ik bij Roos kwam, zat ik helemaal vast door mijn burn-out. Ik was gewend om altijd maar door te gaan en hoge eisen aan mezelf te stellen, maar mijn lichaam en hoofd konden niet meer. Met de begeleiding van Roos kreeg ik steeds meer inzicht in mijn patronen en leerde ik beter naar mezelf te luisteren en mijn grenzen te herkennen.
De combinatie van gesprekken en hypnotherapie heeft mij enorm geholpen. Ik voel me rustiger, heb meer vertrouwen in mezelf en kan beter omgaan met stress. Ik heb niet alleen geleerd om te herstellen van mijn burn-out, maar ook om dingen voortaan anders aan te pakken. Roos is eerlijk en professioneel. Ik voelde me echt gehoord en op mijn gemak. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet en kan haar van harte aanbevelen.
Ton, Haarlem.
Ik had regelmatig last van derealisatie, waarbij mijn omgeving soms onwerkelijk aanvoelde. Dat was beangstigend en maakte me onzeker, vooral omdat ik niet goed begreep waar het vandaan kwam en hoe ik er grip op kon krijgen. Bij Roos voelde ik me veilig en serieus genomen. Met hypnotherapie hebben we gewerkt aan de spanning en onderliggende patronen die bij mij een rol speelden. Ik leerde beter ontspannen, meer vertrouwen op mezelf en anders omgaan met de gevoelens die opkwamen. Gaandeweg verdwenen de momenten van derealisatie en kreeg ik mijn gevoel van rust en vertrouwdheid terug. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet en voelde me gedurende het traject goed begeleid door Roos.
Marije, Diemen.